بی شک همه شنیده اید که افزایش کلسترول و چربی خون خطرناک است و باید کلسترول خون را کنترل کرد، اما آیا دقیقا می دانید که کلسترول خون چیست و میزان مطلوب کلسترول خون چقدر است ؟ شاید شما نیز از آن دسته افرادی باشید که هنوز اطلاعات دقیقی در مورد کلسترول خون و مقادیر مطلوب یا نامطلوب کلسترول ندارید، ما در این مقاله بر آنیم که به معرفی کلسترول خون و مقادیر مطلوب و نامطلوب آن بپردازیم. |
نویسنده :hesami|سلامت | ارسال نظر: 0 |
در اینجا 20 نوع ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که می تواند جلوی بالا رفتن قند خون تان را بگیرد.
نویسنده :hesami|سلامت | ارسال نظر: 0 |
شش اشتباه رايج درباره كمردرد
کمر درد مي تواند به دلايل مختلفي بروز کند اما شش اشتباه جالب و بزرگ در رابطه با اين درد وجود دارد كه ممكن است شما هم دچار آنها باشيد:
نویسنده :hesami|سلامت | ارسال نظر: 0 |
مصرف چای در بین کارمندان و پشت میزنشین ها ، معمولا بیش از حد است كه به خوردن بیش از حد قند و شیرینی منجر می شود و مجموع این قند و شیرینیها،درطول روز برای سلامت بسیار مضر است و چاقی و بیماری های قلبی عروقی را در پی دارد.
نویسنده :hesami|سلامت | ارسال نظر: 0 |